Tout savoir sur les boissons détox
Simple effet de mode ou aliments réellement efficaces ? Les boissons détox suscitent de nombreux débats et questions. Toutefois, il est facile de se rendre compte de l’effet bénéfiques de nombreux aliments et boissons détox sur l’organisme. Quels sont les vertus des aliments détox ? Comment bien choisir ses boissons ? Dans cet article, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir sur les produits détox.
Les bienfaits des aliments et boissons détox
Les produits détox à boire possèdent de nombreux bienfaits prouvés :
- Ils participent à l’évacuation des toxines stockées par l’organisme.
- Apportent une sensation de satiété rapide et une bonne nutrition tout en possédant une faible teneur en sucres et en graisses.
- Aident l’organisme à lutter contre de nombreuses maladies infectieuses, contre les virus hivernaux et contre les parasites.
- Participent à la régulation des systèmes digestifs, urinaires, génitaux et cardio-vasculaires.
- Aident la peau à retrouver un teint frais et naturel. Ils lui apportent plus de luminosité et participent à l’élimination plus rapide des imperfections épidermiques.
- Optimisent la gestion de l’énergie dans le corps et aident à éliminer la sensation de fatigue.
- Et ils hydratent le corps en profondeur et aident le corps à profiter des bienfaits naturels des fruits et des légumes.
Les boissons et aliments détox
Les principaux aliments détox pouvant être utilisé dans vos boissons sont les suivants :
- Le jus de citron : Il agit sur le foie et favorise la digestion. Il contient également de nombreux antioxydants.
- Persil : Cette excellente source de vitamine C rebooste rapidement le corps en cas de fatigue.
- Thé vert : Incontournable, cet aliment aide à lutter efficacement contre les radicaux libres. Les bienfaits du thé vert sont nombreux : diurétique, énergétique, anti-âge, etc.
- La pomme : Gorgée vitamines et d’antioxydants elle est très nourrissante et constitue un coupe-faim naturel.
- Gingembre : Très bon régulateur du système uro-génital, le gingembre est à privilégier en hiver pour lutter contre les infections.
- La betterave rouge : Aliment nutritif par excellence, elle contient de nombreux oligo-éléments essentiels au corps.
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